Rulleskirenn Torsdag 19/9

Postet av Trøsken Idrettslag den 18. Sep 2019

Rulleskirenn både i fri og Klassisk, første start er kl 18:30

Startnr utdeles fra kl 17:15 på Harehjellhytta

Dugnadsliste: Dugnadsliste Rulleskirenn 19.09.2019.pdf

Innvitasjon: Invitasjon+kretsrenn+19.09.19..pdf

Startlister:  Startliste-final.PDF

Resultater: Resultatliste



Innkalling til ektraordinært årsmøte i Trøsken IL

Postet av Trøsken Idrettslag den 26. Aug 2019

Ekstraordinært årsmøte i Trøsken IL

 

Tid:            onsdag 11.september 2019, kl.19.00

Sted:         Harehjellhytta 

 

Saksliste

 

  • Godkjenne de stemmeberettigede.
  • Godkjenne innkalling, saksliste og forretningsorden.
  • Valg av dirigent, referent og to medlemmer til å underskrive protokollen.
  • Valg av:
    • leder
    • gruppemedlem hyttestyret
    • valgkomite


Hovedstyret




Trening Langrenn for barn og unge født 2009 og eldre

Postet av Trøsken Idrettslag den 22. Aug 2019

For Utøvere født 2006 og tidligere

Trøsken IL har startet opp med trening for ungdom fra 13 år og eldre ( vi har utøvere fra 13 til 20 år på trening) og ønsker flere
Om du ønsker en slik treningsform er det bare å ta kontakt eller møte opp!
Treningene varer fra 18.00 til ca 20.00

Som hovedregel er det løping på tirsdager og rulleski på torsdager. Vi tilpasser treningene ut fra hvilke ambisjoner du har. Det er helt greit å være med på treninger både om målet ditt er å holde deg i god form og forbedre teknikk, eller om målet ditt er at du skal skal vinne HL eller Swenorcup.

Trening uke 33

Tirsdag kl 18.00: løping - intervall (tilpasset)

Torsdag kl 18.00: rulleski ( Veksler mellom klassisk skate)


Til barn og unge 10 til 12 år og deres foresatte (F 2007-2009)
Langrenns relatert trening

Fellestreningene starter opp i Trøsken neste uke 34.

Tirsdag kl 1800 - 1930. Rulleski Harehjellen. Hvis du ikke har rulleski, har vi en del ski til utlån. Ta med hjelm, sko (helst kombisko), staver som går omtrent til skuldertopp (med rulleskipigg).

Torsdag kl 1800 - 1930. Barmark. Ta med joggesko. Vi trener løping, spurt, spenst, hinder, stafett og annet gøy. Vel møtt!

Harehjellhytta har garderobe og dusjmuligheter for Jenter og gutter.

Ukentlig treningsplaner legges ut på gruppens facebookside

Torsdager er det bolle og saft etter trening, dette skaper noen minutter med sosialt i etterkant av treningen. Dette er et tiltak som tidligere og nåværende skistjerner har gode minner fra. En av de som husker dette godt er vår egen verdensmester Jørgen Lippert


Så til dere foreldre, mens barna trener kan dere også benytte anledningen til å gå, løpe, sykle eller bare ta en kaffe på hytta mens barna trener!

Skulle det være noe dere lurer på, ta gjerne kontakt med trenerene etter treningene eller bruk mail


For de yngste F 2010 til 2013 har vi treninger torsdagen, denne starter opp uke 41. Ytteligere info kommer seinere.


mvh

Frode Tomta

Leder Trøsken IL Langrenn



ski@trosken.com





Rulleskirenn Torsdag 19/9

Postet av Trøsken Idrettslag den 20. Jun 2019

Rulleskirenn Torsdag 19/9 første start kl 18:30

Startnr utdeling fra 17:15

Startlister: Startliste-final.PDF 

Resultater:

 



Ekstraordinært årsmøte

Postet av Trøsken Idrettslag den 13. Jun 2019

Valgkomitéen har arbeidet med å besette alle verv, og det vil bli innkalt til et ekstraordinært årsmøte etter sommerferien for å vedta valg av kandidater. Nærmere informasjon om eksakt tidspunkt for ekstraordinært årsmøte vil bli annonsert på våre nettsider og facebook.



Levert av IdrettenOnline