Kvist og ryddedugnad

Postet av Trøsken Idrettslag den 20. Okt 2019

Vår årlige kvist- og ryddedugnad avholdes lørdag den 2. november kl 0900. 

De som har rydde- eller motorsag kan ta med seg dette. 

Vi avslutter dagen som vanlig med et måltid inne på hytta.

Påmelding


Vel møtt!

  

Løypegruppa





0 Kommentar

Oppstart langrenns/ barmarksleik barn i alder 6-9 år

Postet av Trøsken Idrettslag den 25. Sep 2019

Vi i trøsken IL Grønn gruppe ønsker å tilby langrennslek og barmarkslek for barn i alderen 6-9 år.(fra det året du fyller) Vi håper at dette skal være med på å skape samhold og glede i det å være fysisk aktive sammen. Dette gjør vi ved å ha fokus på innsats ,lek og morro. Vi ønkser å se den enkelte,men har også fokus på det å være del av en gruppe. 

Vi håper dere har lyst til å komme på trening hos oss torsdager kl 18.00. Etter kl 19.00 er det boller og saft på klubbhytta. Dette tenker vi også er en viktig arena og vi oppfordrer sterkt til å sette av litt tid på hytta slik at barna får lekt og vi voksne kan bli litt bedre kjent . 

Vi starter opp i uke 41 og holder det gående så lenge vi har snø på slutten av vintern. 

Om du har spørsmål kan du kontakte hoved trener grønn gruppe Jarle på tlf 97660576

Hjertlig velkomme skal dere være .


0 Kommentar

Rulleskirenn Torsdag 19/9

Postet av Trøsken Idrettslag den 18. Sep 2019

Rulleskirenn både i fri og Klassisk, første start er kl 18:30

Startnr utdeles fra kl 17:15 på Harehjellhytta

Dugnadsliste: Dugnadsliste Rulleskirenn 19.09.2019.pdf

Innvitasjon: Invitasjon+kretsrenn+19.09.19..pdf

Startlister:  Startliste-final.PDF

Resultater: Resultatliste


0 Kommentar

Innkalling til ektraordinært årsmøte i Trøsken IL

Postet av Trøsken Idrettslag den 26. Aug 2019

Ekstraordinært årsmøte i Trøsken IL

 

Tid:            onsdag 11.september 2019, kl.19.00

Sted:         Harehjellhytta 

 

Saksliste

 

  • Godkjenne de stemmeberettigede.
  • Godkjenne innkalling, saksliste og forretningsorden.
  • Valg av dirigent, referent og to medlemmer til å underskrive protokollen.
  • Valg av:
    • leder
    • gruppemedlem hyttestyret
    • valgkomite


Hovedstyret



0 Kommentar

Trening Langrenn for barn og unge født 2009 og eldre

Postet av Trøsken Idrettslag den 22. Aug 2019

For Utøvere født 2006 og tidligere

Trøsken IL har startet opp med trening for ungdom fra 13 år og eldre ( vi har utøvere fra 13 til 20 år på trening) og ønsker flere
Om du ønsker en slik treningsform er det bare å ta kontakt eller møte opp!
Treningene varer fra 18.00 til ca 20.00

Som hovedregel er det løping på tirsdager og rulleski på torsdager. Vi tilpasser treningene ut fra hvilke ambisjoner du har. Det er helt greit å være med på treninger både om målet ditt er å holde deg i god form og forbedre teknikk, eller om målet ditt er at du skal skal vinne HL eller Swenorcup.

Trening uke 33

Tirsdag kl 18.00: løping - intervall (tilpasset)

Torsdag kl 18.00: rulleski ( Veksler mellom klassisk skate)


Til barn og unge 10 til 12 år og deres foresatte (F 2007-2009)
Langrenns relatert trening

Fellestreningene starter opp i Trøsken neste uke 34.

Tirsdag kl 1800 - 1930. Rulleski Harehjellen. Hvis du ikke har rulleski, har vi en del ski til utlån. Ta med hjelm, sko (helst kombisko), staver som går omtrent til skuldertopp (med rulleskipigg).

Torsdag kl 1800 - 1930. Barmark. Ta med joggesko. Vi trener løping, spurt, spenst, hinder, stafett og annet gøy. Vel møtt!

Harehjellhytta har garderobe og dusjmuligheter for Jenter og gutter.

Ukentlig treningsplaner legges ut på gruppens facebookside

Torsdager er det bolle og saft etter trening, dette skaper noen minutter med sosialt i etterkant av treningen. Dette er et tiltak som tidligere og nåværende skistjerner har gode minner fra. En av de som husker dette godt er vår egen verdensmester Jørgen Lippert


Så til dere foreldre, mens barna trener kan dere også benytte anledningen til å gå, løpe, sykle eller bare ta en kaffe på hytta mens barna trener!

Skulle det være noe dere lurer på, ta gjerne kontakt med trenerene etter treningene eller bruk mail


For de yngste F 2010 til 2013 har vi treninger torsdagen, denne starter opp uke 41. Ytteligere info kommer seinere.


mvh

Frode Tomta

Leder Trøsken IL Langrenn



ski@trosken.com




0 Kommentar

Levert av IdrettenOnline