siste bilder i galleriet

Legg til bilder i galleriet.

Klikk på aktuell trening for mer info! Brukerveiledning kalender!
Legg til hendelser i kalenderen!

Siste medlemsinfo
  
  • Trening Blå gruppe(2004-2007)Uke 49
  • Trening Blå gruppe uke 48
  • Trening Rød gruppe uke 48
  • Grønn gruppe uke 48
  • Trening Uke 47 Blå gruppe (2004-2007)
  • Trening Rød gruppe uke 47
  • Trening grønn gruppe uke 47
  • Trening Uke 46 Blå Gruppe (2004-2007)
  • Trening Rød gruppe uke 46
  • NB: HYTTA STENGT TRENING AVLYST Grønn gruppe uke 46
  • Trening Blå gruppe(2004-2007)Uke 49
    Av Anette Svartedal 4 December, 2016 Comments Off on Trening Blå gruppe(2004-2007)Uke 49

    Det er kaldt for tiden, og noen har hatt ski på bena i helga: Kult!
    Værmeldingen tyder imidlertid på at det ikke blir rulleski denne uka, men følg med på hjemmesiden i tilfelle endringer! Oppmøte blir på hytta uansett.
    Ta med løpesko, tøy til skift og staver (som gjerne er et par gamle og litt korte)!
    Tirsdag: Gunde Svan-intervaller med Northug-avslutninger.
    Torsdag: Oddvar Brå-intervaller + styrke.

    Vel møtt!




    Blir det snø i vinter?
    Av oyvind 23 November, 2016 Comments Off on Blir det snø i vinter?

    Vanskelig å si og foreløpig har det vært dårlig! Vi er imidlertid i gang med å lage dugnadsliste for snøproduksjon, se nederst i denne posten. Det er nesten like få snømenn i lista som det har vært timer med skiføre i Harahjellen denne vinteren!

    Vi vet ikke når vi kommer til å sette i gang med produksjon enda. Vi må ha det stabilt kaldt i en periode for oppstart. Men vi lager ferdig lista slik at denne er klar. Erfaringsmessig blir det produsert i én til to perioder gjennom vinteren og vi holder som regel på i 3-5 dager når vi først starter opp. Vaktlista er delt inn i 4 vakter pr. døgn (6 timer pr. vakt) og vi går to og to sammen.

    Det vil bli avholdt infomøte og opplæring på hva dugnaden består i litt senere på en torsdag. Følg med på hjemmesiden.

    I første omgang nå, så kan du finne en ledig vakt som passer tidsmessig for deg og sende en melding til Øyvind Svensen mobil 45 24 89 71. Dersom for eksempel torsdag kl 1200-1800 passer for deg, skriver du To3 som angir denne vakta.

    Du trenger ikke være redd for at du er “bundet opp” hele vinteren eller at det plutselig ikke skulle passe for deg det tidspunktet du har satt deg opp på. For det første så produserer vi bare i en eller to perioder, og for det andre så finner vi en løsning i felleskap dersom det allikevel ikke skulle passe.

    Det kreves ingen kunnskaper om dette og vi prøver å sette nye folk som ikke har vært med tidligere i sammen med noen som har gjort det tidligere.

    Dette er den morsomste dugnaden vi gjør, og vi er helt avhengig av at folk stiler opp på dette for at det skal bli snø og skiføre i vinter også!

    Så meld deg på!

    dugnadsliste-snoproduksjon-2016-17-pr-21-nov




    Trening Uke 47 Blå gruppe (2004-2007)
    Av Anette Svartedal 22 November, 2016 Comments Off on Trening Uke 47 Blå gruppe (2004-2007)

    Tirsdag: Rulleski fra hytta. Husk tørt skift og jakke: Det er ikke mulig å benytte dusjer/toaletter.
    Torsdag: Løp fra hytta. Kort treningsøkt mens foreldrene er inne og lærer noen knep med skismøring 🙂
    Helg: Familietur til Dalseter: Første fellestrening på snø denne sesongen 🙂

    Mvh Trenerne




    Smørekurs 24.nov Kl 1800 Harehjellhytta
    Av Anette Svartedal 14 November, 2016 Comments Off on Smørekurs 24.nov Kl 1800 Harehjellhytta

    Langrennsgruppa invitere til smørekurs torsdag 24.nov kl 1800.

    Garasjen på baksiden av klubbhytta.

    Trond Svendsen vil holde kurs i basic smøring av ski.

    Langrennsgruppa ønsker alle nye foreldre hjertelig velkommen til dette kurset.




    Kretssamling Budor 2-4.Des
    Av Anette Svartedal 9 November, 2016 Comments Off on Kretssamling Budor 2-4.Des

    Østfold skikrets inviterer utøvere født 2004 og eldre til snøsamling på Budor 2-4. desember 2016.

    http://www.skiforbundet.no/ostfold/nyhetsarkiv/2015/11/kretssamling-budor/





    O-avslutning Ny dato mandag 14.November
    Av Finn Henry Lillestrand 7 November, 2016 Comments Off on O-avslutning Ny dato mandag 14.November

    Alle må melde seg på pånytt, da det er ny dato

    Se innbydelse: o-avslutning

    Påmelding




    Daniel Oliversen løp meget bra i Blodslitet.
    Av Bodil Berby 31 October, 2016 Comments Off on Daniel Oliversen løp meget bra i Blodslitet.

    Les mer….




    Samling Blå gruppe 11-12. november 2016
    Av Arild Bergsland 31 October, 2016 Comments Off on Samling Blå gruppe 11-12. november 2016

    Vi inviterer deg som er født 2004 til og med 2007 til treningssamling i Trøsken fredag 11-12. november. Les mer….




    Kvist og Ryddedag lørdag 12 November
    Av Ensrud 30 October, 2016 Comments Off on Kvist og Ryddedag lørdag 12 November

    Dette blir en skikkelig dugnadsøkt for utøvere, foreldre og andre interesserte. Vi starter kl. 09 og holder på til ca 15. Kle deg for en skikkelig arbeidsøkt. Det blir felles bespisning, og for at vi skal beregne nok mat; klikker du her for å melde deg på:
    Påmelding
    De som har motorsag tar med det; kryss av i påmeldingen. Vi holder bensin og olje.

    Vel møtt til store og små!




    Familietur til Dalseter 25.-27.november 2016 – oppdatert
    Av Arild Bergsland 30 October, 2016 Comments Off on Familietur til Dalseter 25.-27.november 2016 – oppdatert

    Langrennsgruppa ønsker Trøskens store og små medlemmer velkommen til årets familietur til Dalseter Høyfjellshotell!

    Mer informasjon finner dere her. Påmeldingsfrist søndag 13. november, førstemann til mølla gjelder! Påmelding her.

    Info 6/11-16: Det har kommet mye nedbør i form av snø de siste døgn på Dalseter – det meldes om gode forhold og “Magda” løypemaskinen kjører for fullt. Vi har reservert 70 plasser, men det er plass til mange flere og vi fra Trøsken er de eneste som er der denne helgen!

    Så det er mulighet for mange flere å melde seg på!

     




    Neste Side »