siste bilder i galleriet

Legg til bilder i galleriet.

Archive for the ‘Medlemsinfo’ Category

Skitrening uke 47

Monday, November 20th, 2017

Skitrening uke 47

Tirsdag kl 18.00: Harehjellen- intervall -løp.

Torsdag kl 18.00: løp, lett økt. Ta med staver.

Dalseter: et foreløpig program. Kommer du ikke altfor sent kan det være muligheter for en rolig tur skate- ta med hodelykt på fredag kveld. Det blir to økter på lørdag og en på søndag. En av øktene blir testløp- skate.

Vi gleder oss veldig, og ser frem til mange timer med på ski med dere!!!

Hilsen Aud Inger og Vebjørn.

 

Grønn gruppe 47

Monday, November 20th, 2017

Hælæ!!

Vi ses på hytta kl 18.00.  Ta med løpsko..  Og skift. Håper vi blir heldigere med været nå..

Mvh

Ole & Jarle

 

Skitrening uke 47-2017 BLÅ

Monday, November 20th, 2017

Den kalde fine tida er her nå:

Tirsdag: Vi er usikre på om der er glatt så ta med både for løp og rulleski. Kl 1800 fra hytta.

Torsdag: Løp kl 1800 fra hytta. TA MED HODELYKT– vi blir mer kjent i Trøsken området.

Helgemulighet: Dalseter- ski- familie samling- se mer på hjemmesiden.

Velkommen!

Skitrening uke 46 grønn gruppe

Monday, November 13th, 2017

Hei ?!

Vi møtes på hytta kl 18.00.

Møt opp med løpsko. Vi vil ha aktiviteter rundt hytta og muligens lengre inn i Ski annlegget.

Mvh

Ole & Jarle

Skitrening uke 46 rød gruppe

Monday, November 13th, 2017

Skitrening uke 46

Tirsdag kl 18.00: løpeøkt – ta med staver

Torsdag kl 18.00: rulleski skate – viktig og også ta med joggesko og løpestaver på rulleskiøktene fremover. Hvis det er glatt i rulleskiløypa blir det løping i stedet!

Vi gleder oss og ses snart 🙂

Hilsen trenerne

Skitrening uke 46- 2017- BLÅ GR.

Monday, November 13th, 2017

Nå kommer`n snart- vintern vel…:

Tirsdag: Rulleski /men ta også med joggesko- det kan være glatt kl 1800 fra hytta- hjelm, staver med pigger, drikke og ski (kan lånes) er bra å ha med.

Torsdag: Løp kl 1800 fra hytta. Ta med korte løpe staver og hodelykt. Kanskje vi får til en tur i styrkerommet.

Velkommen!

Grønn gruppe uke 45

Tuesday, November 7th, 2017

Hei.

Vi prøver oss på rulleski til torsdag, men om det blir frost blir det bare løpsko.

Ta med skisko,hjelm og staver.  Rulleski kan lånes om du ikke har.

Mvh

Ole & Jarle

 

Skitrening uke 45-2017-BLÅ gr

Monday, November 6th, 2017

Mens vi venter på vinter`n legger vi til rette for:

Tirsdag: Rulleski (men ta også med joggesko- det kan være glatt) kl 1800 fra hytta- hjelm, staver med pigger, drikke og ski (kan lånes) er bra å ha med.

Torsdag: Løp kl 1800 fra hytta. TA MED HODELYKT– vi blir mer kjent i Trøsken området. Stafetter futt og fart.

Velkommen!

Skitrening uke 45 (2004 og eldre) rød gruppe

Sunday, November 5th, 2017

Skitrening uke 45

Tirsdag kl 18.00: på Harehjellhytta, intervall- løp

Torsdag kl 1800: denne torsdagen er ikke vi trenerne i Trøsken. Men vi anbefaler alle som kan å møtes og ha hardøkt sammen. Rulleski klassisk intervall i  I 4/5. Vi snakkes på tirsdag slik at alle vet hvor lange og hvor mange drag de skal ha.

 

Hilsen trenerne

 

Skitrening uke 44 Grønn gruppe

Tuesday, October 31st, 2017

Hælæ!

Vi møtes ved hytta kl 18.00

Denne gangen blir det løpe sko på alle ..

Ta med godt humør : )

Jarle & Ole

Klikk på aktuell trening for mer info! Brukerveiledning kalender!
Legg til hendelser i kalenderen!

Siste medlemsinfo
  
  • Skitrening uke 47
  • Grønn gruppe 47
  • Skitrening uke 47-2017 BLÅ
  • Skitrening uke 46 grønn gruppe
  • Skitrening uke 46 rød gruppe
  • Skitrening uke 46- 2017- BLÅ GR.
  • Grønn gruppe uke 45
  • Skitrening uke 45-2017-BLÅ gr
  • Skitrening uke 45 (2004 og eldre) rød gruppe
  • Skitrening uke 44 Grønn gruppe