siste bilder i galleriet

Legg til bilder i galleriet.

Archive for the ‘Medlemsinfo’ Category

Skitrening uke 39 rød gruppe (2004 og eldre)

Friday, September 22nd, 2017

Skitrening uke 39

Merk at det er litt annerledes denne uke.

Tirsdag kl 18.00: RULLESKI  klassisk i Harehjellen. Juniorene skal på Team Craft trening i Tistedalen.

Torsdag kl 18.00: Vi møtes i Hafslundparken. Testløp. Så får vi sjekket om treninga har hatt effekt 🙂 Eller bare få en fin løpetur! Vi ses!!!!

I uke 40 er det høstferie og ingen fellestreninger. Snakk med oss om du lurer på noe!

Hilsen trenerne

 

Skitrening uke 38-2017 BLÅ-gr 2008 og eldre.

Monday, September 18th, 2017

Velkommen på høsttrening for deg (i utgangspunktet) født 2008 og eldre.

Fokus i denne gruppa er innlæring av gode og trygge (rulle-)skiteknikker gjennom lek og utfordringer.  Vi forflytter oss av og til 7-8+ km til sammen i løpet av økta som varer ca 1.5t, og blir rett som det er ganske slitne.

Tirsdag: Rulleski- hytta kl 18.00. Ta med hjelm, egne staver, drikke og støvler. Ski kan du evnt låne. Langt tøy er å anbefale- det hender man er uheldig og er litt nedpå asfalten.

Torsdag: Løp fra hytta kl 18.00- fart, hopp og sprett/spenst,  stafetter og annen moro.

Velkommen for svette økter!

Skitrening uke 38 (2004 og eldre)

Sunday, September 17th, 2017

Skitrening uke 38

Tirsdag: løp med staver fra hytta

Torsdag: rulleski skate hytta

Vi ses!!!

Hilsen trenerne

Skitrening BLÅ-gr uke 37-2017 for 2008 og eldre.

Monday, September 11th, 2017

Vi ønsker igjen velkommen til en frisk uke med utfordringer fra hytta:

Tirsdag: kl 1800- rulleski- ta med hjelm, drikke og staver (gjerne til skøyting- kropshøyde minus 15-20cm, og til klassisk høyden minus 25-30cm- om du har) med rulleski pigg.

Torsdag: kl 1800- futt, fart og fres på beina.

Mvh trenerne

Skitrening uke 37 rød gruppe (2004 og eldre)

Sunday, September 10th, 2017

Skitrening uke 37

Vi er klar for en ny treningsuke etter en fin helg i Tistedalen!

Tirsdag kl 18.00: løp fra hytta -husk staver

Torsdag kl 18.00: rulleski klassisk. Vi tilrettelegger ut fra treningsuka for øvrig. Noen skal ha terskelintevall, noen skal ha rolig. Det er terrengløp denne torsdagen så det er også et alternativ hvis du ønsker det.

Vi ses 🙂

Skitrening uke 36-2017-BLÅ gr-2008 og eldre.

Monday, September 4th, 2017
Til helgen er det rulleskirenn i Tistedalen: Petit Tour de Tistedal. Det er en kort 2 km på rulleski i fri teknikk (skøyting). Det er fine premier og supergøy med skirenn: Meld deg på i Min Idrett!
Tirsdag kl 1800: Rulleski fra hytta. Rulleski kan lånes, men ha med staver (med rulleskipigg), drikke og hjelm.
Torsdag kl 1800: Den årlige turen til “Grisemyr fotballstadion” arrangeres.Ta med drikkebelte (gjerne med litt saft), tørt skift (og sko), og forbered deg på å bli våt! Foreldre som har lyst til å bli med er også velkomne. Store Grisemyr er en myr som ligger 3-4 km Nordvest for hytta. Det er en litt krevende tur, og det blir opplegg med løp og orientering ved hytta for de yngste/de som ønsker i gruppa.
Velkommen!

Skitrening uke 36 rød gruppe (2004 og eldre)

Sunday, September 3rd, 2017

Skitrening uke 36

Tirsdag kl 18.00: løp -ta med staver i Harehjellen.

Torsdag kl 18.00: rulleski skate

Til helga er det rulleskirenn i det fine anlegget i Tistedalen. Vi anbefaler alle å melde seg på. Øktene denne uka blir tilpasset om du skal delta på det.

 

Hilsen trenerne

BLÅ gr-skitrening uke 35-2017-2008 og eldre.

Monday, August 28th, 2017

Velkommen på høsttrening for deg (i utgangspunktet) født 2008 og eldre.

Fokus i denne gruppa er innlæring av gode og trygge (rulle-)skiteknikker gjennom lek og utfordringer.  Vi forflytter oss av og til 7-8+ km til sammen i løpet av økta som varer ca 1.5t, og blir rett som det er ganske slitne.

Tirsdag: Rulleski- hytta kl 18.00. Ta med hjelm, egne staver, drikke og støvler. Ski kan du evnt låne. Langt tøy er å anbefale- det hender man er uheldig å er litt nedpå asfalten.

Torsdag: Løp fra hytta kl 18.00- løp til myr 3-4 km unna for grise-fotball og annen moro- tilpass tøy.

 

 

Skitrening uke 35 rød gruppe (2004 og eldre)

Sunday, August 27th, 2017

Skitrening uke 35

Tirsdag kl 18.00. Løp fra hytta – ta med løpestaver (staver uten trinse og ikke så høye). Styrke.

Torsdag kl 18.00: Rulleski skate fra hytta. Styrke.

Til helga er det Fjellaløpet i Mysen. Sjekk ut om det kan være noe for deg. Vi vet at en del skal. Og så ønsker vi de jentene som skal delta på miljøsamling LYKKE TIL -det blir nok bra!!

Hilsen trenerne.

Rulleskirenn Tistedalen

Wednesday, August 23rd, 2017

Tistedalen FL arrangerer lørdag 9. og søndag 10 en mini-tour på rulleski.

Dette er en kjempe mulighet for  et fint renn. Ta kontakt med treneren din hvis det er noe du lurer på eller trenger hjelp med påmelding.

 

(more…)

Klikk på aktuell trening for mer info! Brukerveiledning kalender!
Legg til hendelser i kalenderen!

Siste medlemsinfo
  
  • Skitrening uke 39 rød gruppe (2004 og eldre)
  • Skitrening uke 38-2017 BLÅ-gr 2008 og eldre.
  • Skitrening uke 38 (2004 og eldre)
  • Skitrening BLÅ-gr uke 37-2017 for 2008 og eldre.
  • Skitrening uke 37 rød gruppe (2004 og eldre)
  • Skitrening uke 36-2017-BLÅ gr-2008 og eldre.
  • Skitrening uke 36 rød gruppe (2004 og eldre)
  • BLÅ gr-skitrening uke 35-2017-2008 og eldre.
  • Skitrening uke 35 rød gruppe (2004 og eldre)
  • Rulleskirenn Tistedalen